Съдържание:
- Детокс диета: какво да пиете, за да пречистите тялото
- Зелен чай
- Чай от джинджифил
- Билков чай от женско биле
- Билков чай от коприва
- Билков чай с маточина
- Червен чай
- Тендер
- ментов чай
- Лайка
Видео: Детокс диета: билкови чайове, чайове и по -ефективни настойки
2024 Автор: Devin Ellington | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-01 10:40
Джинджифил, лайка или зелен чай: ето ползите от чая, билковите чайове и най -често срещаните настойки (за пиене) за пречистване на тялото с детокс диета
Доказано е, че настойки, билкови чайове, чайове и билкови напитки носят ползи за тялото, както и за духа.
Свързани с момент на релаксация и успоредно с детокс диета, когато се пият редовно в зависимост от свойствата, те стимулират храносмилането, мускулната релаксация и изхвърлянето на токсините.
Ето защо билковите чайове винаги трябва да се пият, топли през зимата и техният свеж вариант през лятото.
** Настойки за детоксикация (и повече): какво да пиете, за да изпуснете и отслабнете **
Но какви са свойствата на всяко растение, цвете или плод? Ето ги и тях.
Детокс диета: какво да пиете, за да пречистите тялото
** 10 „странни“напитки за пиене, за да станете по -красиви **
Зелен чай
Смята се, че това е най -здравословният сорт чай естествен лек за много заболявания: това е антиоксидант, който забавя признаците на стареене и пречиства и храносмила, тъй като помага за премахване на излишните течности, благоприятствайки елиминирането на мазнините и токсините.
Той е богат и на витамин А, витамин В, витамин С, флуорид, натрий и минерали, които укрепват имунната система.
Чай от джинджифил
Свойствата на този корен са известни от известно време, но използването му едва наскоро стана често срещано в нашата кухня.
Джинджифилът е в състояние да се бори и предотвратява стомашни заболявания като гадене, помага за храносмилането, защото има успокояващ ефект върху храносмилателната система, благодарение на способността си да абсорбира храната.
Смята се също за отличен съюзник срещу кашлица и грип. За по -голям ефект опитайте в комбинация с лимон.
** 5 свойства на джинджифил, които ще ви накарат да го харесате **
Билков чай от женско биле
Неговите свойства са наистина детоксикиращи: детоксикиращо, диуретично, храносмилателно, пречистващо и слабително на черния дроб, подходящо е за тези, които искат по -плосък стомах и по -леки крака, тъй като е голям враг на задържането на вода.
Освен това помага лекувайте кашлица, настинка, лошо храносмилане и се чувствайте по -добре в случай на отравяне.
Билков чай от коприва
Това растение, което расте спонтанно и често се изкоренява като плевел, съдържа много хранителни вещества, като флавоноиди и фенолни киселини, верни антиоксиданти.
Инфузията се използва за борете се с цистит и облекчете анемията.
Също така е а естествен тоник и тоник благодарение на минералните соли и витамините. Помага за намаляване на болките в ставите и насърчава храносмилането и чревната дейност.
Билков чай с маточина
Тази билка се счита за съюзник на релаксацията. Подобно на пасифлора, слез и лайка, той е полезен за приготвяне на релаксиращи билкови чайове за противодействие на тревожност, възбуда и тревоги.
Маточина също се радва отлични успокояващи и успокояващи свойства, полезен при кашлица, настинка и грип.
Има храносмилателни и болкоуспокояващи свойства, особено по отношение на стомашни болки и главоболие.
Червен чай
Известен също като чай Ройбос, тази запарка има сходни свойства с черния чай: това е антиоксидант, изгаряне на мазнини и помага за намаляване на холестерола и рисковете от сърдечно -съдови проблеми.
** Защо и как да пиете повече (за да сте по -здрави и по -красиви) **
Тендер
Редовната му консумация е полезна за костите (насърчава минералната плътност), зъбите (предпазва ги от плака и гниене) и сърцето, тъй като насърчава по -голямо разширяване на кръвоносните съдове.
освен това повишава имунната система и ограничава лошия холестерол.
Но внимавай който страда от анемия и който е вегетарианец или веган: черният чай забавя усвояването на желязото, затова е най -добре да го консумирате между храненията.
ментов чай
Той има многозадачни свойства: това е успокояващо, храносмилателно и помага за облекчаване на подуване и гадене.
Препоръчва се за тези, които страдат от синдром на раздразнените черва, но също така е полезен срещу мускулни болки и като релаксираща напитка.
Лайка
Това със сигурност е най -известната и най -популярната инфузия за нея релаксиращи и успокояващи свойства.
Насърчава храносмилането и намалява дразненето и възпалението.
Това е идеалната напитка за отпиване преди лягане за спокоен сън, но се използва и като пакет за очи, за успокояване на паренето и за намаляване на дихателните заболявания.
Препоръчано:
Настойки за детоксикация (и повече): какво да пиете, за да изпуснете и отслабнете
Какво да пиете, за да изпуснете и отслабнете? Сред чайовете, настойките, напитките и детоксикационните екстракти, ето 10 еликсира, които можете да изпиете на един дъх, за да отслабнете и да се пречистите След празниците, преяждане, зимата или пътуване, в което сме преувеличили с пороци, храна и алкохол, е от съществено значение дайте на тялото отдих и му позволете пречиства и възстановява организма , също губят всички излишни килограми които са се натрупали междувремен
Детокс диета: 3 дни супи, за да се изпразни и да се почувствате по -добре
Тридневна детоксикационна диета, базирана на супи, кремове и минестроне, която трябва да се спазва, за да се изпразни и възстанови стомаха след период на излишък или разстройство След празниците, след зимата или след пътуване, в което (с право) сме яли по (много) различен начин, отколкото обикновено правим, но и по време на стресиращ период, в който отделяме времето, което нямаме на храна, останалите или сме принудени да ядем бързи и нездравословни ястия пред компютъра.
Диета Sirt, как действа звездната диета, която ускорява метаболизма
Диетата Sirt е обичана от звездите, защото ви кара да отслабвате без твърде много жертви, благодарение на храни, които съдържат сиртуини. Ето какво представлява и как работи Там Sirt диета това е диетата ви кара да отслабвате без да се отказвате от удоволствията на масата.
Диета на South Beach: от какво се състои (чудотворната) диета на звездите
Диетата на South Beach обещава да разтопи мазнините, да премахне подложките и да отслабне до 6 кг за 14 дни: така действа звездната диета Диетата на Южния плаж е план за диета, разработен от кардиолог Артър Агатстон, който подробно пише в книгата си „Диета на южния плаж:
Без бяла диета: как да отслабнете бързо с диета без бели храни
No White Diet е диета, която елиминира рафинираните брашна и някои бели храни за отслабване и детоксикация. Ето как работи и защо е добре за вас Е наречен Без бяла диета , "Диета без бели храни" преведено на италиански и точно това се твърди: