Съдържание:

Детокс диета: билкови чайове, чайове и по -ефективни настойки
Детокс диета: билкови чайове, чайове и по -ефективни настойки

Видео: Детокс диета: билкови чайове, чайове и по -ефективни настойки

Видео: Детокс диета: билкови чайове, чайове и по -ефективни настойки
Видео: Жиросжигающий напиток для похудения 2024, Март
Anonim

Джинджифил, лайка или зелен чай: ето ползите от чая, билковите чайове и най -често срещаните настойки (за пиене) за пречистване на тялото с детокс диета

Доказано е, че настойки, билкови чайове, чайове и билкови напитки носят ползи за тялото, както и за духа.

Свързани с момент на релаксация и успоредно с детокс диета, когато се пият редовно в зависимост от свойствата, те стимулират храносмилането, мускулната релаксация и изхвърлянето на токсините.

Ето защо билковите чайове винаги трябва да се пият, топли през зимата и техният свеж вариант през лятото.

** Настойки за детоксикация (и повече): какво да пиете, за да изпуснете и отслабнете **

Но какви са свойствата на всяко растение, цвете или плод? Ето ги и тях.

Детокс диета: какво да пиете, за да пречистите тялото

** 10 „странни“напитки за пиене, за да станете по -красиви **

te verde
te verde

Зелен чай

Смята се, че това е най -здравословният сорт чай естествен лек за много заболявания: това е антиоксидант, който забавя признаците на стареене и пречиства и храносмила, тъй като помага за премахване на излишните течности, благоприятствайки елиминирането на мазнините и токсините.

Той е богат и на витамин А, витамин В, витамин С, флуорид, натрий и минерали, които укрепват имунната система.

Чай от джинджифил

Свойствата на този корен са известни от известно време, но използването му едва наскоро стана често срещано в нашата кухня.

Джинджифилът е в състояние да се бори и предотвратява стомашни заболявания като гадене, помага за храносмилането, защото има успокояващ ефект върху храносмилателната система, благодарение на способността си да абсорбира храната.

Смята се също за отличен съюзник срещу кашлица и грип. За по -голям ефект опитайте в комбинация с лимон.

** 5 свойства на джинджифил, които ще ви накарат да го харесате **

Билков чай от женско биле

Неговите свойства са наистина детоксикиращи: детоксикиращо, диуретично, храносмилателно, пречистващо и слабително на черния дроб, подходящо е за тези, които искат по -плосък стомах и по -леки крака, тъй като е голям враг на задържането на вода.

Освен това помага лекувайте кашлица, настинка, лошо храносмилане и се чувствайте по -добре в случай на отравяне.

tè rosso
tè rosso

Билков чай от коприва

Това растение, което расте спонтанно и често се изкоренява като плевел, съдържа много хранителни вещества, като флавоноиди и фенолни киселини, верни антиоксиданти.

Инфузията се използва за борете се с цистит и облекчете анемията.

Също така е а естествен тоник и тоник благодарение на минералните соли и витамините. Помага за намаляване на болките в ставите и насърчава храносмилането и чревната дейност.

Билков чай с маточина

Тази билка се счита за съюзник на релаксацията. Подобно на пасифлора, слез и лайка, той е полезен за приготвяне на релаксиращи билкови чайове за противодействие на тревожност, възбуда и тревоги.

Маточина също се радва отлични успокояващи и успокояващи свойства, полезен при кашлица, настинка и грип.

Има храносмилателни и болкоуспокояващи свойства, особено по отношение на стомашни болки и главоболие.

Червен чай

Известен също като чай Ройбос, тази запарка има сходни свойства с черния чай: това е антиоксидант, изгаряне на мазнини и помага за намаляване на холестерола и рисковете от сърдечно -съдови проблеми.

** Защо и как да пиете повече (за да сте по -здрави и по -красиви) **

camomilla
camomilla

Тендер

Редовната му консумация е полезна за костите (насърчава минералната плътност), зъбите (предпазва ги от плака и гниене) и сърцето, тъй като насърчава по -голямо разширяване на кръвоносните съдове.

освен това повишава имунната система и ограничава лошия холестерол.

Но внимавай който страда от анемия и който е вегетарианец или веган: черният чай забавя усвояването на желязото, затова е най -добре да го консумирате между храненията.

ментов чай

Той има многозадачни свойства: това е успокояващо, храносмилателно и помага за облекчаване на подуване и гадене.

Препоръчва се за тези, които страдат от синдром на раздразнените черва, но също така е полезен срещу мускулни болки и като релаксираща напитка.

Лайка

Това със сигурност е най -известната и най -популярната инфузия за нея релаксиращи и успокояващи свойства.

Насърчава храносмилането и намалява дразненето и възпалението.

Това е идеалната напитка за отпиване преди лягане за спокоен сън, но се използва и като пакет за очи, за успокояване на паренето и за намаляване на дихателните заболявания.

Препоръчано: