Съдържание:

Детоксикационна седмица: седем обяда, за да се върнете във форма
Детоксикационна седмица: седем обяда, за да се върнете във форма

Видео: Детоксикационна седмица: седем обяда, за да се върнете във форма

Видео: Детоксикационна седмица: седем обяда, за да се върнете във форма
Видео: БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ - ДИЕТА С КИСЕЛО МЛЯКО! - 5 КИЛОГРАМА ЗА СЕДЕМ ДНИ! ЛЕСНА ДИЕТА С КИСЕЛО МЛЯКО! 2024, Март
Anonim

Всеки, който се опитва да се храни добре и да поддържа форма (както и всеки, който опитва диета) знае, че най -големите трудности се срещат през деня, ако сте принудени да ядете в баровете около офиса за обяд.

Но лекарството, което трябва да се приеме, е там и то е просто: здравословни храни, плодове и зеленчуци в големи количества и течаща вода.

Мислехме за една седмица хранителни, но нискокалорични обеди, които ще ви помогнат да се храните здравословно и да се върнете във форма без големи усилия или лишения, благодарение на някои трикове за повишаване на основния метаболизъм и борба със застоя на течности.

Ето ги от понеделник до петък.

Седем обяда, за да се върнете във форма

Препоръчано: